المجلــــــــــــــة الفيزياويـــــــــــــــــــــــة
يا هلا ومية مرحبا حياك الله

المجلــــــــــــــة الفيزياويـــــــــــــــــــــــة


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الشاي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ضوء القمر


avatar

عدد المساهمات : 973
تاريخ التسجيل : 19/09/2011

مُساهمةموضوع: الشاي   2011-09-23, 3:35 am

ال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي
يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى
فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.



وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم.



ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.



وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه، وتتوافر
ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية خلايا
الجسم من التلف.




وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة "كينجز
كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية لتناول الشاي.



ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب من
الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.


كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة بالسرطان
الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من دور
الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.


وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول المياه، اذ ان
المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس الوظيفة بالاضافة
الى احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".



ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت ان
الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها يقلل
السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او اربع اكواب
من الشاي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشير


avatar

عدد المساهمات : 1376
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: الشاي   2011-09-23, 7:33 am

معلومات رائعة ومفيدة
ولو العراقيين يشربون الجاي بتموز والظهر وبهيث يستمتعون بشربة وشنو السبب مااعرف ههههههههههههه
ان شاء الله معافين مشافين بالجاي وبغيرة
تقبلي مروري ويشرفني ان اكون اول الرادين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://physical-magazine.co.cc
ضوء القمر


avatar

عدد المساهمات : 973
تاريخ التسجيل : 19/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: الشاي   2011-09-23, 10:51 pm

يسلمووووووو على مرورك والي الشرف ان تكون اول من يرد على مواضيعي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشاي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المجلــــــــــــــة الفيزياويـــــــــــــــــــــــة :: منتدى البحوث-
انتقل الى: